träna med cbd olja

Hur Du Kan Få Ökad Effekt Av Din Träning Med CBD

cbd olja och träning

Hur kan jag använda CBD olja för att hjälpa min styrketräning?

Om CBD olja är det rätta valet för dig, kanske du undrar hur du ska inkludera det i din styrketräningsrutin. Här kommer några tips på hur du kan implementera CBD.

Lägg till det i din morgonsmoothie

Om du gillar att börja dagen med en utsökt och näringsrik smoothie kan du överväga att lägga till några droppar CBD-olja i ditt glas. Det kommer att ställa in dig för dagen och hjälpa till med ett skarpt tänkande och en positiv inställning.

Prova några droppar före ett träningspass

Innan du går till gymmet kan du sträcka dig efter ett proteinrikt mellanmål som tex en proteindrink och en banan. Prova att lägga till några droppar CBD-olja under tungan innan du dricker proteindrinken. Det kommer att hjälpa dig att förbereda din kropp inför det kommande träningspasset.

Applicera en balsam efter träningen

När du är klar på gymmet och har duschat prova att köra en liten mängd CBD-balsam på musklerna och lederna som du tränade den dagen. Balsam kommer inte bara att låta din hud se bra ut och må bra, men den hjälper också till att leverera de antiinflammatoriska egenskaperna där den behövs mest.

Prova Innan Sänggående

Om du tränar på kvällen kan det vara svårare att stänga av och somna på natten. Det är här några droppar CBDolja under tungan kan vara till nytta. Skapa en lugnande nattrutin och använd CBD. Stäng av alla skärmar ungefär en timme före sänggående och njut av en kopp örtte och några droppar CBD olja. för mer info om cbd hittar du på cbdguiden.se

När du tränar regelbundet är det viktigt att du får tillräckligt med sömn av hög kvalitet. Om du upptäcker att du inte uppnår de resultat du skulle vilja, trots att du äter bra och tränar, kan oljan hjälpa, läs mer om och beställ CBD Olja på Natural Hemp Life.