matkasse

Matkassar

Allt fler har kommit att välja att beställa hem sin mat online i färdiga matkassar. Den pandemi vi nu befinner oss i samt den enorma tid vi sparar in på att slippa handla är främsta anledningarna till detta ökande intresse. […]

Läs Mer »
proteinpannkakor

Pannkakor Med Proteinpulver

Det finns många olika sätt att göra pannkakor, men tyvärr är inte alla recept näringsmässigt lika. Pannkakssmet kan innehålla mycket kolhydrater och kalorier, och pannkakor toppas ofta med sockerlag, sirap, vispad grädde och strösocker. Nyckeln är att byta ut din […]

Läs Mer »
cut-cravings-with-smart-snacking

Smartare Snacks Som Minskar Dina Begär

Har du fortfarande inte kommit till grepp med ditt covid-isolerings småätande? Här är hur du kan äta dina snacks smartare och minska dina begär. Att undvika processade snacks är A och O när det kommer till att minska sina cravings. […]

Läs Mer »
matsvinn-2

Minska Matsvinnet

Minska matsvinnet Matsvinnet är onödigt stort och vi skulle kunna spara mycket mer matvaror genom att ta hand om rester, förvara mat på ett smart sätt och genom att lukta och smaka på maten innan vi slänger den. Gör kylskåpsrensning […]

Läs Mer »