proteinpulver vid viktminskning

Är Proteinpulver Bra Vid Viktminskning?

Är proteinpulver bra vid viktminskning eller är det en myt att du bränner fett av protein? Det är förvirrande att veta vad du ska dricka och äta för att gå ner i vikt. Sanningen är att proteinpulver är bra vid viktminskning, […]

Läs Mer »
platsbyggt kök

Platsbyggda möbler med fokus på kroppen

Sitter du mycket på fritiden, eller sitter du och arbetar på dagarna? Många av oss har långa dagar med stillasittande arbeten, där kroppen ofta känns stel och lite orörlig. Vi människor är inte gjorda för att röra oss så lite […]

Läs Mer »
medisera hälsokontroll

Medisera Hälsokontroll Stor Recension

Mediseras Hälsokontroll Stor är den mest omfattande hälsokontrollen hos Medisera och erbjuder 35 olika analyser. Med detta paket till ett överkomligt pris kommer du få en övergripande inblick i hur din kropp mår och om du behöver göra några ändringar […]

Läs Mer »
massagepistol

Bra Saker Att Veta om Massagepistoler

Massagepistoler är en av dom trendigaste verktygen i fitnessindustrin just nu. Entusiaster, proffs eller bara glada amatörer använder pistoler före och efter träning, på vilodagar och när helst dom känner av muskelsmärta. Men hur effektiv är en massagepistol egentligen? Genom […]

Läs Mer »
hälsa och skönhet

Vårda din hälsa och skönhet

Det är svårt att sätta en exakt definition på ordet skönhet, då innebörden är individuell. Att skönhet ligger i betraktarens ögon, vare sig skönheten ligger hos en en person, specifik plats eller annat. När det gäller äkta skönhet hos personer […]

Läs Mer »
dashdiet

Högt Blodtryck, Orsak och Hantering

Högt blodtryck är en stor bidragande faktor till för tidig död i Världen. Mätningar säger att ungefär 7,5 miljoner människor dör årligen till följd av för högt blodtryck. Vad är Blodtryck? För att överleva och funktionera korrekt behöver kroppen syresatt […]

Läs Mer »
modivational-monday-42

Snart Börjar Ditt NYA Liv!

“Måndag. Idag börjar mitt nya liv! Jag äter helrätt, jag tränar och jag går i trapporna. På tisdagen är jag lika duktig, och onsdag likaså. Ändå lyckas jag på något sätt förstöra allt framåt fredagen. Jag har ju varit så […]

Läs Mer »

Sitter du flera timmar framför en skärm?

Ju fler timmar du spenderar framför en skärm, desto större risk för spänningar och värk i rygg, axlar och nacke. Även ögonen blir hårt utsatta. Ögonen blir allt oftare torr och det börjar så småningom sticka i dem. Slutligen påverkas […]

Läs Mer »
CF_Rethymno_squatstretch-square

Gymtrender Och Vad Dom Säger

Det blir aldrig omodernt med en vältränad kropp, det är nog de flesta överens om. Men vägen till att erhålla en bättre fysisk status varierar från år till år. Idéerna avlöser varandra. Vissa bra. Andra sämre. Här tittar vi på […]

Läs Mer »
magmuskler

Konsten Att Få Ett Sexpack

Sommaren är här och badsäsongen väntar runt hörnet. Varje vår och sommar frågar sig miljoner med människor samma fråga, hur man på ett snabbt och enkelt sätt skaffar sig ett sexpack, d.v.s. magrutor. Faktum är att många inte begriper att […]

Läs Mer »
massage-1

Det visste du inte om massage

Massage är skönt och rogivande. Det vet alla. Men visste du att regelbunden massage kan förlänga ditt liv? Idag vet forskare mycket mer om hur massagen kan påverka vår hälsa och hur vi uppfattar allt från mental stress till fysisk […]

Läs Mer »
virtual

Rätt rutiner när du jobbar hemifrån

Att fler än någonsin jobbar hemifrån är ingen nyhet för någon. Det har visat sig vara en utmaning både för företagen och de anställda, företagen ska hålla i gång jobbet och ge de anställda den trygghet och stöd som behövs […]

Läs Mer »