Vad Är Keto 2.0?

Det känns som att ketodieten gick från att vara någon obskyr bantningsmetod till att bli en livsstil och kungen av dieter för viktnedgång på bara några år. Nu har något nytt ploppat upp som kallas för Keto 2.0, är det […]

Läs Mer »

10 Anledningar Snabba Dieter Misslyckas

Dom flesta bantningskurer är tyvärr inte hållbara, man hör varje dag om folk som går på olika snabbdieter och dom slutar oftast upp i en bergochdalbana och provandes flera olika dieter medans dom mår skit och är hungriga. Gör inte […]

Läs Mer »

4 Enkla Sallader För Viktnedgång

Fyra stycken enkla sallader med lågt kaloriinnehåll som du kan göra hemma. Alla vill vi ha några simpla ”go to” sallader som man kan vispa ihop på några minuter hemma. Här är några från TheSeriousFitness. Smaklig spis! #1 Kyckling Gurka […]

Läs Mer »