Fyra stycken enkla sallader med lågt kaloriinnehåll som du kan göra hemma. Alla vill vi ha några simpla ”go to” sallader som man kan vispa ihop på några minuter hemma. Här är några från TheSeriousFitness. Smaklig spis!

#1 Kyckling Gurka och Avokadosallad

Fett: 23g
Kolhydrater: 20g
Protein: 29g
380kcal

#2 Ägg och Avokadosallad

Fett: 25g
Kolhydrater: 12g
Protein: 15g
330kcal

#3 Quinoasallad

Fett: 5g
Kolhydrater: 59g
Protein: 15g
330kcal

#4 Kikärt och Tonfisksallad

Fett: 10g
Kolhydrater: 38g
Protein: 34g
370kcal

 

Kolla in alla kurser i sverige för nya kurser att gå!