Skip to content
cropped-logo-design-template-with-a-yoga-pose-graphic-2456a

Kost & Kropp

Kost, träning & hälsa för din kropp!

Menu
  • Träning
  • Inspiration
  • Kost
  • Recept
  • Diet
  • Kosttillskott
  • Mat
  • Kropp
  • Träningskläder

Månad: juli 2021

seafood-165220_960_720

Fisk och Skaldjur är Kärlek för vår Kropp och Knopp

30 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

När det pratas om kost och träning, så går de flestas tankar direkt till protein. Då de syftar på att bygga muskler. Däremot finns det många andra ämnen som vår […]

Read More »
dashdiet

Högt Blodtryck, Orsak och Hantering

27 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

Högt blodtryck är en stor bidragande faktor till för tidig död i Världen. Mätningar säger att ungefär 7,5 miljoner människor dör årligen till följd av för högt blodtryck. Vad är […]

Read More »
modivational-monday-42

Snart Börjar Ditt NYA Liv!

26 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

“Måndag. Idag börjar mitt nya liv! Jag äter helrätt, jag tränar och jag går i trapporna. På tisdagen är jag lika duktig, och onsdag likaså. Ändå lyckas jag på något […]

Read More »
cut-cravings-with-smart-snacking

Smartare Snacks Som Minskar Dina Begär

24 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

Har du fortfarande inte kommit till grepp med ditt covid-isolerings småätande? Här är hur du kan äta dina snacks smartare och minska dina begär. Att undvika processade snacks är A […]

Read More »

Sitter du flera timmar framför en skärm?

13 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

Ju fler timmar du spenderar framför en skärm, desto större risk för spänningar och värk i rygg, axlar och nacke. Även ögonen blir hårt utsatta. Ögonen blir allt oftare torr […]

Read More »
traningsvark1

Förbättra din maximala syreupptagningsförmåga (vO2max) med intervallträning

6 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

Oavsett vilken konditionsidrott som du håller på med har din maximala syreupptagningsförmåga en betydande roll för din prestation. Den maximala syreupptagningsförmågan, som förkortas vO2max, brukar i vardagen benämnas som ”flåset” […]

Read More »
punktforbranning-e1462173685710

Punktförbränning Så Säger Vetenskapen

4 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

En av myterna som är svårast att bli av med är myten om punktförbränning. Jag vet inte hur många personer jag upplyst om det, och jag har tappat räkningen på […]

Read More »
koffein

Koffein minskar blodtillförseln till hjärtat under ansträngning

3 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

Koffein gör oss piggare, men minskar blodtillförseln till hjärtmuskeln under ansträngning. En studie utförd i Schweiz involverade personer som normalt dricker kaffe till vardags. Vid studiens början hade ingen av […]

Read More »
CF_Rethymno_squatstretch-square

Gymtrender Och Vad Dom Säger

2 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

Det blir aldrig omodernt med en vältränad kropp, det är nog de flesta överens om. Men vägen till att erhålla en bättre fysisk status varierar från år till år. Idéerna […]

Read More »
IKSU-Total_Training-4014

Sex Stycken Gymråd Att Gå Efter

1 juli, 2021
 |  Inga kommentarer

  Kroppen är en helhet som inte accepterar punktinsatser. Om man sköter 25 % av sitt kostintag perfekt och 25 % av sin träning optimalt, med resterande 50 % ägnat […]

Read More »

Välkommen till KostKropp.se

Senaste nytt, inspiration, recept, råd och rön när det kommer till kost, träning och hälsa.

Sammarbetspartners:

Allt om mineraler – Vitaenova

KostProffs Allt du behöver veta om kost

Allt om testosteron hittar du här, även en guide för att öka ditt testosteron

Handla vårdkläder med bra kvalité och snabb leverans.

Test av träningsprodukter

Norrlands bästa flyttstädning

Mer träningstips och wellness på TeamWellness.se

igym.se för allt gymrelaterat

Email för samarbeten: info @ sillyseason .com

Taggar

banta brun utan sol cbd cbd-olja cbdolja diet fröer grönsaker hjärta högt blodtryck jogga Joonas Lämsä keto kost kosttillskott kreatin kyckling lchf lågkalori lågkolhydrat löpa Massage Massagepistol mat matkassar matkasse maxa träning muskler nyttiga pannkakor padel pollen protein proteinpulver Proteinshake pwo recept sodium springa stenålder Styrketräning träning underkläder för män vad är natrium viktnedgång ägg

Arkiv

  • augusti 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augusti 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • mars 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • mars 2020
  • januari 2020
  • juli 2019
  • maj 2019
Kost & Kropp All Rights Reserved
Theme by Grace Themes