Vad Är Keto 2.0?

Det känns som att ketodieten gick från att vara någon obskyr bantningsmetod till att bli en livsstil och kungen av dieter för viktnedgång på bara några år. Nu har något nytt ploppat upp som kallas för Keto 2.0, är det […]

Läs Mer »

Citron & Basilikarostad Kyckling

Kyckling kan man göra mycket med och idag har jag ett perfekt litet recept som är väldigt simpelt men med komplexa smaker. Rostade grönsaker, kyckling och citron i ett gör så att du får ut en härligt gyllene kyckling med […]

Läs Mer »

10 Anledningar Snabba Dieter Misslyckas

Dom flesta bantningskurer är tyvärr inte hållbara, man hör varje dag om folk som går på olika snabbdieter och dom slutar oftast upp i en bergochdalbana och provandes flera olika dieter medans dom mår skit och är hungriga. Gör inte […]

Läs Mer »

4 Enkla Sallader För Viktnedgång

Fyra stycken enkla sallader med lågt kaloriinnehåll som du kan göra hemma. Alla vill vi ha några simpla ”go to” sallader som man kan vispa ihop på några minuter hemma. Här är några från TheSeriousFitness. Smaklig spis! #1 Kyckling Gurka […]

Läs Mer »
Tjej som löptränar

Varför Alla Borde Springa

Ärligt talat, att löpträna är något av det bästa du kan göra för din kropp. Oavsett om du har ett kontorsjobb eller är en elitidrottare, att ta en löprunda håller dig inte bara fysiskt vältränad men gör också så att […]

Läs Mer »