Kost & Kropp

I en artikel skriven av TT Spektra kallad “Journalistjobbet sponsrar Sara Rumar” presenteras musikern Sara Rumar:

Sara Rumar är nära genombrott efter att ha fått singeln “Off on you” spelad i P3. Sara Rumar gör det mesta själv - sjunger, skriver låtar och producerar. Hon har även byggt en egen studio inför arbetet med sitt andra album.

Hon har ett ovanligt sätt att försörja sin popkarriär - samtidigt är hon nämligen vikarierande chefredaktör för Fitness Magazine.

Läs mer om Sara, månadens P3 Lab-artist i september, på www.sararumar.com. Du kan även lyssna till låtarna på hennes MySpace-sida.

Den flitigaste svenske ripparen av musikvideos, Rosa Mannen, har spelat in Sara Rumars liveframträdande 29 augusti med “Off On You” på TV8s Studio Virtanen (läs även redaktionens sköna blogg). Videon finns postad på YouTube:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=9jvJ86vAZ_8 620 511]

Eftersom American Gladiators gör comeback i USA, så får vi väl passa på att minnas detta succéprogram och dess avspegling i populärkulturen. Här ett avsnitt från den andra säsongen av tv-serien Ellen (ursprungligen sänt 1995 i amerikansk tv). Kort synopsis:

Ellen Degeneres blir i ett avsnitt av en slump uttagen som gladiatorutmanare. Hon blir då utbjuden på dejt av Gladiatorn Nitro. Efter att han dumpat henne, för avsaknad av kemi dem emellan, så är det dags för inspelning av Ellens utmanaravsnitt. Där retar Gladiatorn Ice henne för att hon blivit dumpad - och att hon är klen. Ellen blir riktigt arg, och i en av grenarna möts de bägge. Vem vinner?

Del 1 - ses på YouTube | Del 2 - ses på YouTube | Del 3 - ses på YouTube

Andra bloggar om: American Gladiators, Ellen, Ellen Degeneres, Gladiator, Gladiatorerna, TV, Video

Johan Oldenmark, säkert mest känd som den spexiga Gladiatorn Plexus från TV4s Gladiatorerna, skriver varje månad den uppskattade spalten Distans & Balans i BODY Magazine. Här presenterar han sina insikter och åsikter, och återkommande är hans idéer om att lusten till träning måste finnas för att resultaten ska komma. Till exempel hans kardiovaskulära träning där innebandy och squash med kompisarna är det som gäller.

Att lida och pina sig igenom olika saker hör inte ihop med träning och tävling för mig. Att förena nytta med nöje däremot, skapar både välbehag och välmående. Att leva är att lära, och det gör du under din resa genom livet. Detta gäller i allt man tar sig för, anser jag. Vad man än håller på med så finner man sanningen i sig själv. Det gäller bara att våga släppa fram den. Så förebilder och idoler i all ära – försök aldrig att bli som någon annan. Du är absolut bäst som den du är.

Tyvärr blir det ingen squash på ett tag. Ja ni vet, är huvudet dumt får kroppen lida… Jag kom nämligen lite sent till innebandyträningen för ett tag sedan. Hade nya skosnören, så jag skyndade att dra åt dem. Efter ca två timmar, när skorna skulle av, hade jag otroligt ont i foten. Ingen svullnad, men vansinngt ont! Det visade sig att jag fått en nervskada i foten. Blodtillförseln hade tydligen strypts. Det börjar bli bättre. Med bra mat och rätt träning räknar jag med att efter 4-5 veckor vara helt ”fit for fight” igen.

Denna träning och spel i grupp ska enligt nya studier ge åtskilligt bättre resultat än att exempelvis jogga på egen hand, rapporterar bland annat SVD (lustigt nog rapporterar de även om sig själva via TT) och Göteborgsposten:

Forskarna följde 14 otränade män som spelade fotboll några gånger i veckan under tre månader, och jämförde med en annan grupp som löptränade. Resultat: En förkrossande seger för fotbollsamatörerna.

Lusten och den höga intensiteten är en förklaring, tror forskarna.

- Bollspelarna är uppe i maxpuls mycket oftare än löparna under ett träningspass, egentligen utan att märka det. Ändå upplever löparna sin träning som mer plågsam, säger Jens Bangsbo, dansk professor som ligger bakom studien.

För övrigt så rapporteras det från USA att den globalt populära tv-serien American Gladiators (Gladiatorszone.com har den bästa översikten) är på väg tillbaks, bolaget NBC har beställt minst sex avsnitt enligt Variety.com. Inspiration över förändringar i programupplägget ska ha hämtats från de internationella versionerna. Ännu mer fokus på utmanarna och deras kämparväg till att bli redo att utmana de topptränade gladiatorerna utlovas.

Är du sugen på att delta som utmanare eller Gladiator? NBC har ansökningshandlingarna online som PDF…

Andra bloggar om: hälsa, motion, löpning, träning, fotboll, innebandy, squash, muskler

Fri Köpenskap berättar att det danska märket Ota Solgryn med framgång härmar grötreklamen med Gunde “Ingenting är omöjligt” Svan:

Danske fotbollsikonen Michael Laudrup har gjort en Gunde Svan - det vill säga ha medverkat i reklam för havregryn. Och han har fått den danska försäljningen av denna nyttighet att skjuta i höjden. Vårens reklamfilm med Laudrup i huvudrollen har fått försäljningen att öka med 16 procent.

Video på Ota Solgryns reklam kan du se på otasolgryn.dk. Gunde var på topp då han gjorde sin reklam medan Michael - som slog igenom samtidigt som Gunde - avslutade sin aktiva karriär för drygt ett decennium sedan.

Mer än femton år senare minns jag fortfarande reklamfilmerna med Gunde Svan, Thomas Wassberg och andra landslagsåkare. Instant classic. Jag såg dem nog i reklamen före bioföreställningarna - reklamtv var ännu inte var mans egendom…

Ny Teknik har en intervju med Viola Adamsson, nutritionsanvarig på Cerealia (som har varumärkena Axa och Kungsörnen), som var med “från starten” och fortfarande ansvarar för kosten för landslaget i längdskidor:

När det gäller kost för idrottare kan man nästa räkna tiden före och efter Gunde. Han experimenterade med sig själv som försökskanin, Cerealia hjälpte till med råd och kaloriberäkningar. 1989 var trycket på nutritionsavdelningen så hårt från alla intresserade att företaget beslöt att anställa ytterligare en person. Det blev Viola.

- Mitt första uppdrag blev just Gunde och gröten, att följa med Gunde Svan på träning och tävling, säger Viola.

Fredrik Paulún skrev en artikel om havregryn för BODY (B&K Sports) Magazine innan millennieskiftet kallad Grymma gryn. Läs den hos BODY Magazine:

Havre har länge varit en favorit för bönder som vill ge sina hästar det mest styrkebringande kraftfoder man kan tänka sig. Det är inte heller någon slump att så många idrottsmän börjar dagen med en kraftfull grötfrukost. Havre är också - här och kanske häpna - ett av de billigaste proteintillskotten!

Synd att reklamen med Gunde inte verkar finnas på YouTube et al - ännu… Kan du hitta dem någonstans på nätet, var hyvens och lämna en kommentar med länken! Tillsvidare, håll till godo med detta klipp från TV4s Time out med Robert Gustavsson, Thomas Petersson och Gunde Svan:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Q0ZNlwj9-K8 620 511]

I sammanhanget får jag inte missa att tipsa om Euskefeurats hyllningssång(?) till Gunde Svan från albumet Bondångersånger (1990):

Men, Gunde Svan - han är inte överviktig
Ja, Gunde Svan - äter bara näringsriktigt
Ja, Gunde Svan - det är grabben hela da’n
Åh, vad jag älskar Gunde Svan!

Missa inte heller brevet från Gunde Svan till humorsidan Yttermera:

Det viktigaste när man har sex är förstås att man bränner massor med kalorier. Det ska vara krävande, och därför brukar jag krydda min älskog med allt från blybälten till skivstänger!

Andra bloggar om: havregryn, gröt, frukost, Gunde Svan, reklam, reklamfilm

Det amerikanska tyngdlyftningsförbundet har i dagarna satsat på tv-reklam med humor för att marknadsföra sin verksamhet. 25 sändningstillfällen är planerade på College Sports TV som sänder sportevents på collegenivå 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan. Fler än 20 miljoner hem får in CSTV via kabel och satellit. I slutet på 2005 köpte CBS CSTV för 325 miljoner dollar. Allt enligt Wikipedia.

Enligt kommentarerna på Youtube så heter tjejen som rycker vikterna Natalie Woolfolk (profil hos Washington Post) och siktar på OS 2008. Vikterna är inte helt äkta, så istället för 145 kg så vägde stången bara 46 kg…
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Ahx9pne4GQU 620 511]

Via Fitsugar.com

Drew Barrymore var värd (för femte gången!) för helgens Saturday Night Live. I en av sketcherna ledde hon en fitnessworkout med skön retrokänsla:

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=v9TzJAbubDM 620 511]

För en vecka sedan gästade Mary-Lynn Rajskub (den truligt effektiva Chloe O’Brian i tv-serien 24) The Tonight Show with Jay Leno. Avsnittet visas idag på Kanal 5. En av hennes historier involverade att hon hade ljugit i en intervju med magasinet SELF (om aktiv livsstil för kvinnor) om att hon hade en tuff träningsrutin som hon genomförde vid de långa inspelningsdagarna i sin trailer. Vilket ledde till att hon listades bland andra tränande tv-personligheter i magasinets novemberutgåva under rubriken “Amazing Women of TV”.

SELFs kändisblogg dementerade kvickt som attan att de hade blivit lurade:

We were initially flattered that someone would want to be in the magazine so badly, she’d make up a workout just to get in. But we were also concerned that someone might have pulled the red carpet over our eyes! So we examined the transcript from her interview in which she spoke at length and in great detail about those seemingly nonexistent workouts.

I put in a call to Mary Lynne’s rep, who says that her Leno anecdote was completely fabricated in order to get a laugh on the show (and she did). The rep says she does in fact work out in her trailer and that she’s a huge fan of the magazine. She even lives the active lifestyle SELF brings to our 5.4 million readers. Sometimes the truth is even better medicine than laughter.

TV6 kommer denna söndag att dra igång den nyproducerade programserien World’s Strongest Man Top List. Serien visar de 20 häftigaste ögonblicken, atleterna, lyften, och prestationerna under strongmansportens historia.

Därutöver får man en inblick i livet på gården hos lantbrukaren och strongmantävlanden Magnus Samuelsson, som också agerar programledare. Andra kända strongmanprofiler i serien är Kalle Lane och Daniel “Rubbe” Rubin.

Vill du se starka grabbar innan söndagens tv-sändning kan du alltid besöka Milamässan, en fackmässa inom lant- och skogsbruk, i Malmö. Torsdagen den 8 februari koras Sveriges Starkaste Dräng på mässan. Tävlingsmomenten bygger på en kombination av styrka, smidighet och uthållighet. De olika grenarna hämtas från drängens/lantarbetarens egen vardag.