Kost & Kropp

Majutgåvan av BODY Magazine (nr 276 / 5-2007) finns nu hos fler än 2500 försäljningsställen runtom Sverige. Ur innehållet:

• Att göra tungt lätt: Möt mästerposören Janne Nordlund
• Det avgörs i spurten: Strategier för sista dagarna innan tävling
• Linda Levererar: Vi träffar Linda Fodor
• Så får du vinnarpecs! Lär dig av Luciaettan Keivan Gomanian
• Skippa detaljerna - Se helheten: Så får du verkliga resultat i gymmet
• Strongman: Tredje raka: Danny Andersson SM-segrare igen
• Tripp på Trippel: Möt den mysandes Amlie Wejle
• Världens bäste! Exklusiv intervju med Mr Olympia - Jay Cutler
• Vinnaren är Victor: 12 maffiga sidor från Arnold Classic
• Träningsskolan: Kapitel 5 - BRÖST
• Forskning för dig: Aktuella forskningsrön
• Distans & Balans: Insikter & Åsikter signerat Johan Oldenmark
• Fråga Carina Isaksson om Bodybuilding & Fitness
• Fråga Anders Graneheim om Bodybuilding
• Fråga Monika Mollica om Nutrition
• Rytters Retro: Renato Somenzi - Han har tävlat i bodybuilding under 35 år!

På ett antal Budo & Fitness-butiker runtom i Sverige bjuds man i slutet på april månad på ett gratis seminarium. Anpassat för dig som vill lära dig mer om kosttillskott och näringslära i samband med träning:

Näringsfysiolog Magnus Westberg kommer att hålla en föreläsning om kost och kosttillskott som riktar sig till både nybörjare och personer som redan har kunskaper inom ämnet.

Du kommer under föreläsningen få höra de absolut senaste rönen om kosttillskott och få reda på vad som verkligen fungerar och vad som inte är värt pengarna. Du kommer även att få en populärvetenskaplig bild av hur dessa kosttillskott fungerar.

• Göteborg: tisdagen 24 april
• Stockholm/Västberga: torsdagen 26 april
• Varberg fredag 27 april
• Stockholm/Sveavägen lördag 28 april

Läs mer om innehåll, tider och gör din anmälan här…

Andra bloggar om: seminarium, kosttillskott, näringslära, träning, föreläsning, kost

Icakuriren har testat energy bars - kakor man äter för snabb energi inför träningen eller som tillskott efter man tränat.

Överhuvudtaget står sig energikakorna slätt vid en jämförelse med mat. Vanliga motionärer behöver dem inte. Undantaget kan vara de som hårdtränar och snabbt måste återställa depåerna för nästa dags träning – men fortfarande bara som en nödlösning.

De bars som testas är; Belvita rostade hasselnötter, Sportlunch, Body Check After Sports, Indulge Crispy Bar, Multipower Body In Zone, och Pure Protein Blueberry.

I februaritävlingen hos Budo & Fitness-butikerna lottar man ut ett paket med kosttillskott från BioTech värt 1017 kr:

• Nitrox Alcatech
• Crea Alcatech
• NO Anabol
• Myogenic
• Ultra Whey Pro
• Nitrox Therapy

Februariutgåvan 2007 av BODY Magazine finns ute i handeln idag på 2558 försäljningsställen. Här är kort beskrivning på innehållet, klicka på omslaget för mer:

• The Viking Warrior: Christer Norman tillbaka
• Cool, kaxig och kanonbra: Chanett Lee Martinez allt bättre
• Därför är din mattelärare fet: 8 skäl till varför dieten inte funkar
• Ålder är bara en siffra: Ali Kazemi är yngre än någonsin
• Tjejer, se hit! Så ska ni äta för maximala resultat
• Hitta rätt gym i Los Angeles: Din guide över Meckat!
• Bra ben: Med BODYs egen Carina Isaksson
• Entusiasternas afton: Rapport från Decembercupen
• Träningsskolan: Del 2 - Anders tränar lårbiceps
• Välsmort, välsmakande och välbesökt: 2006 års Fitnessfestival är den bästa hittills
• Presspytt: Skvallersidorna
• SKKF: Förbundet har ordet
• Forskning för dig: Aktuella forskningsrön
• Distans & Balans: Insikter & Åsikter signerat Johan Oldenmark
• Fråga Carina Isaksson om Bodybuilding & Fitness
• Fråga Anders Graneheim om Bodybuilding
• Fråga Monika Mollica om Nutrition
• Rytters Retro: James Roberts - Sveriges enda medaljör i Mr Olympia!

Företag förfalskade band av säljsamtal och la fram som bevis enligt ett pressmeddelande från Konsumentverket:

KO har låtit Statens kriminaltekniska laboratorium, SKL, undersöka de bandade säljsamtal som ICC Scandinavia, Naturex, använde som bevis i tingsrätten. Den tekniska granskningen visar att inspelningarna - där konsumenter påstods tacka ja till erbjudanden - var manipulerade. KO polisanmäler nu företaget för grov urkundsförfalskning och brukande av osann urkund.

TV4 skriver om ärendet och ger en bakgrund:

Företaget har i flera år varit ökänt för sina säljmetoder och bland annat tilldömts viten för olovliga metoder. I tingsrätten nekade ägarna konsekvent till att de använt felaktiga försäljningsmetoder.

Ekot har ljudklipp på de manipulerade telefonsamtalen:

Så här låter ett av de säljsamtal kostföretaget Naturex använde som bevismaterial i Stockholms tingsrätt:

Försäljare: Vill du mot förmodan inte ha fler försändelser behöver du bara ringa till vår kundtjänst inom 14 dagar från att du får ditt paket. Det är väl okej, Ingegerd?

Kund: Ja.

Försäljare: Men då tackar jag för mig. Hoppas du får en fortsatt trevlig kväll.

Ander Nyman på konsumentinformationssajten Cint (Consumer Intelligence) har gjort en mycket grundlig sammanställning och ger råd om hur man bör agera vid telefonförsäljning:

Metoden att börja samtalet med att fråga om namn och adressuppgifter stämmer är ett klassiskt knep för att i efterhand kunna manipulera en inspelning, och förekommer än idag. Händelsevis blev jag själv uppringd i söndags 16:15 av en säljare som ville att jag skulle skaffa bredbands-tv hos Bredbandsbolaget. Han började samtalet med att gratulera mig till att ha blivit utvald ur kundregistret att få gratis tv, och frågade sedan om mitt namn och min adress stämde.

Bestämmelserna om hur livsmedel får marknadsföras skärps; påståenden om effekter på hälsan måste kunna bevisas vetenskapligt. Livsmedelsverket:

EU:s förordning om närings- och hälsopåståenden träder i kraft den 19 januari 2007 och ska tillämpas från och med den 1 juli 2007. Reglerna gäller reklam, märkning och presentation av livsmedel. (Sammanfattning och kommentarer från SNF)
Närings- och hälsopåståenden får bara användas om de är förenliga med bestämmelserna i den nya förordningen. Bland de allmänna principerna för samtliga påståenden kan nämnas att de inte får vara felaktiga, tvetydiga eller vilseledande.

Inte heller får de föranleda tvivel om andra livsmedels näringsmässiga lämplighet, uppmuntra eller tolerera överkonsumtion av ett livsmedel.

Exakt vad detta kommer att innebära är inte klart, enligt Dagens Media:

Från och med idag får annonsörer inte använda sig av hälsopåståenden som kan vara felaktiga, tvetydiga eller vilseledande. I enlighet med den nya eu-förordningen. Men vad det innebär är inte klart ännu.

- Jag ser positivt på den nya förordningen, för det är viktigt att vi får likadana och klara regler i alla eu-länder, säger Nils-Georg Asp, vd på Swedish Nutrition Foundation. SNF har fått i uppdrag att bistå Livsmedelsverket med sina förslag.

Läs allt om Fitnessfestivalen 2006 i BODY Magazine februari 2007 - ute den 25 januari!

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=koL5_G_Vh50 620 511]

I flera fall av blyförgiftning har källan visat sig vara ayurvediska kosttillskott. En blyförgiftad ung man blev nyligen utredd vid Karolinska universitetssjukhuset i Solna. Misstanken var att han fått i sig bly på arbetet, men det visade sig vara ayurvediska kosttillskott som låg bakom hans symtom. Det rapporterar Forskning & Framsteg i sitt nya nummer.

Mannen hade ätit preparatet Ayu 69 Shaktiton, som innehöll drygt 8 milligram bly per tablett. Den som under en vecka tar fyra tabletter om dagen får i sig en veckodos som är 60 gånger högre än Världshälsoorganisationens gränsvärde.

Vid utredningen såg läkaren Paula Sjöstrand att det fanns rapporter om liknande fall i Tyskland, Australien och USA.

- Bly är mycket skadligt för foster. Det gör att det är särskilt illa om kvinnor äter den här typen av preparat mot fertilitetsproblem, som jag såg exempel på från utlandet, säger hon.

När läkarna hade fått upp ögonen för problemet visade sig ytterligare tre svenska förgiftningsfall kunna härledas till det alternativmedicinska preparatet. Försäljningen av Ayu 69 Shaktiton har nu stoppats i Sverige.

Vid Livsmedelsverket har man nu under hösten undersökt blyinnehållet i 14 andra ayurvediska preparat som går att köpa i butik. Alla visade sig innehålla bly, men i lägre halter än det preparat som orsakade förgiftning.

- Ett av preparaten, Haritaki extrakt, ger dock ungefär tre gånger mer bly än vad vi normalt får i oss via födan, säger Kierstin Petersson Grawé, toxikolog vid Livsmedelsverket, till Forskning & Framsteg. Och eftersom vi bara analyserat preparaten med avseende på bly, vet vi inte hur det ser ut vad gäller andra metaller som arsenik, kadmium och kvicksilver.

Barkgrödet gör comeback; Ny Teknik skriver om de antioxidanter som funnits i granar, som nu säljs som kosttillskott:

Lignaner är ämnen i naturen som har en mängd hälsofrämjande egenskaper. Lignaner finns i extremt höga halter i trädens kvistnötter, i det område där kvisten går in i stammen.

Ett litet bolag i Finland separerar fram kvistnötterna ut träden, finfördelar dem och skickar dem till det schweiziska bolaget som utvinner själva lignanerna och tillverkar kosttillskottet.

Innan du kastar ut granen nästa år, gnag lite på stammen…