Kost & Kropp

Två av Sveriges största fitness- och träningsprofiler ger sig ut på en turné under våren 2008 med det senaste inom träning. Monika Björn och Magnus Ringberg lär dig att träna hela kroppen på ett intelligent vis. Du kan vinna två platser till Oslo eller Malmö. Läs mer om tävlingen hos Fitness Magazine och mer om turnén på på www.funktionellturne.com.

I helgen (26-28 oktober) är det dags för över 20 000 hälsomedvetna människor att samlas på Stockholmsmässan för att få sin del av Sveriges hälsosammaste erbjudanden på Allt för Hälsan och Träningsdagarna. Du kan nu blädda smidigt online i tidningen som berättar mer om mässan, seminarier, aktiviteter och mycket mycket mer. Klicka på bilden nedan:

Den 26-28 oktober kommer över 20 000 hälsomedvetna människor samlas på Stockholmsmässan för att få sin del av Sveriges hälsosammaste erbjudanden:

God och nyttig mat, behandlingar, spa, naturkosmetika, böcker och tidningar, hudvård, motion och friskvård, massage, träningsredskap, utbildning och mycket mer. En färgglad blandning av produkter och service med en sak gemensam: Allt för hälsan.

Mässan och seminarierna är indelade i fyra områden; Kost & Energi, Kropp & Själ, Behandling & Relax samt

• Träningsdagarna - Sveriges nationella mötesplats för alla träningsintresserade:

  Tre dagar fyllda av seminarier, debatter, aktiviteter och utställare. Allt om träning för den som tränar själv eller tränar andra. Träningsformer, kostupplägg, rehabiliteringsträning, redskap, träningspsykologi, ledarskap, behandlingsmetoder. Och massor av olika sporter, från basket till simning.

Ett brun-utan-sol-företag har kommit på en bra marknadsföringsåtgärd - lägg ut en platsannons för en ovanlig tjänst:

Vi på eSunless letar efter en trevligt, energisk person till SM i Bodybuilding/Fitness i Västerås, den 13-14 Oktober 2007 (lördag-söndag).

Dina uppgifter är att ta hand om alla bodybuilding/fitness medtävlande när det gäller glansolja, precis innan dem kliver upp på scenen.

PS: Arbete utan krav på yrkesutbildning!

Viral marknadsföring; länken sprids på forum, bloggar och i e-post. Eventet och företaget får uppmärksamhet.

Uppdaterad: Aftonbladet, VLT och Peppe Engberg på Dagens PS tar upp annonsen. Mission accomplished.

Uppdaterad #2: Aftonbladets webb-tv har gjort ett inslag om jobbannonsen. Katching!

Andra bloggar om: Arbete, Arbetsförmedlingen, Marknadsföring, Viral, Viral Marknadsföring, Arbete, Humor, Bodybuilding, Fitness

I slutet på september och början på oktober så kommer tre personer från Paulúns näringsscenter förbi dig i Göteborg, Stockholm och Malmö. Du får tre föreläsningar på tre timmar under en kväll - samt en DVD på köpet! Biljetter finns hos Paulúns näringscenter i Stockholm och online på fitnessbocker.com:

• Fri från magbesvär - med Kristina Andersson
  Kristina håller en inspirerande föreläsning baserad på hennes nya bok Fri från magbesvär. Här får du alla nya rön kring hur du blir vän med din mage, samlade i en informativ och medryckande föreläsning.
• Fett: ett fantastiskt näringsämne - med Fredrik Paulún
  Fett är ett näringsämne som de flesta av oss har ett speciellt förhållande till. En del frossar i det medan andra skyr det som pesten. Här får du den senaste kunskapen kring fetter. Är mättat fett alltid dåligt och är allt omättat fett bra? Föreläsningen baseras på Fredriks nya bok “Fettguiden” som kommer ut under september månad.
• Lev i hundra år - med Martin Brunnberg
  Alla vill ju leva ett långt och hälsosamt liv, men vad kan jag själv göra för att optimera min hälsa och livslängd? Här får du kunskapen som hjälper dig att göra aktiva val för att ge din kropp de allra bästa förutsättningarna.

Om föreläsarna:

• Fredrik Paulún (filosofie magister, nutrition) är en av Sveriges mest kända näringsfysiologer och grundare av Paulúns Näringscenter. Fredriks roll är att garantera kvaliteten på tjänsterna samt föreläsa på vissa av de utbildningar som centret arrangerar, bl. a. den populära kostrådgivarutbildningen. Fredrik har också skrivit ett stort antal böcker inom näringslära, och nu är han aktuell bl a med Paulúns GI mat. Mer om Fredrik finner du på www.paulun.se.
• Kristina Andersson har en filosofie magisterexamen i näringslära. Kristina är ansvarig för näringscentrets verksamhet och har hand om våra företagstjänster. Utöver detta arbetar hon med utbildning, föreläsningar, hälsotester och konsultationer. Kristina kom i våras ut med boken Fri från Diabetes och är till våren 2007 aktuell med boken Fri från magbesvär.
• Martin Brunnberg är näringsfysiolog (filosofie magister, nutrition) med mångårig erfarenhet av utbildningar och föreläsningar inom ämnet näringslära. Martin ansvarar för centrets utbildningsverksamhet, bland annat den mycket populära kostrådgivarutbildningen. Martin har skrivit, eller varit medförfattare,till flera böcker. Just nu är han aktuell medboken Allt om näringslära.

Andra bloggar om: Fredrik Paulún, Paulún, Fett, Magbesvär, Näringslära, Hälsa, Nutrition, Kost

Uppdatering: Fitness Magazine har en tävling där man kan tävla om biljetter till föreläsningarna:

Vi lottar ut 2 st platser till Fredrik Paulúns mini-föreläsningsturné (valfri ort), värde 790 kr. Svara på frågan: Vilka 3 städer kommer Paulúns näringscenter föreläsningsturné till?

Maria Andersson, tävlande i Athletic Fitness och Body Fitness på elitnivå och Janpeter Sangborn, mental rådgivare och domare inom fitness och bodybuilding, berättar om hur man på ett enkelt och konkret sätt kan få rätsida på många av de begränsningar vi sätter på oss själva i vår träning, under diet och på tävling.

ÅterVINNing för VINNARE!

Med båda fötterna i gymvärlden får du åka med på en resa där destinationen är förbättrade resultat på träning/tävling och allmänt välmående. Ett antal stationer passeras som rör målbilder, självkänsa och självförtroende. Tips på hur du kan hantera motgångar som nojor och motivationsbrist, tackla hinder och ta kritik på bästa sätt och fokusera på rätt saker vid rätt tillfälle, är några saker du får med dig som färdkost för din fortsatta resa mot valfritt mål.

Genom sopsortering, återvinning eller destruering av (negativa) tankar/riskavfall kommer din resa bli mer komfortabel och enklare.

Programmet går att skräddarsy i format från två timmar och uppåt. Kontakta Maria på mariaswe79@hotmail.com eller Janpeter på sangborn@getfit.se för bokning, prisuppgifter och övrig information.

Se även Maria Anderssons blogg och Janpeter Sangborns hemsida.

Stina Persson (hemsida och blogg) dietar inför SM i Fitness som går tillsammans med SM i Bodybuilding, Body Fitness och Classic Bodybuilding i Västerås helgen 13-14 oktober (läs mer hos det Svenska Kroppskulturförbundet). Stina har dock precis fått godkänt sitt amerikanska arbetstillstånd för att driva en Taekwondoklubb, så hon står i valet och kvalet om hon inte ska välja att åka till USA och jobba:

Pappersexercisen för mitt arbetstillstånd tog lååång tid, men när det väl presenterades för immigrations så gick det snabbt, så även om man hållt på länge kom det ändå lite hastigt. Jag sa upp mig från mitt jobb i fredags, men jag har 3 månaders uppsägningstid så jag kommer inte ifrån tidigare ändå. Min sista arbetsdag blir den 5 oktober och SM i Fitness är den 13 oktober. Ska jag stanna de extra dagarna och köra tävlingen? Har inte riktigt bestämt mig än så jag kör på med min diet och träning.

Här är hennes mixvideo med utdrag ur hennes Taekwondo- (4 gånger Nordisk Mästare) och Athletic Fitness-karriär (två tävlingar än så länge):

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=q41jXgx-Elw 620 511]

Röda Korset har en nyhet om sveriges starkaste kvinna (faktiskt tvåa på världens starkaste kvinna 2006, läs mer hos BODY Magazine):

Anna Rosén (Gladiatorn Medusa i Gladiatorerna) arbetar till vardags som utbildningsledare för Röda Korset i Gävle. Till helgen springer hon vårruset för världens mammor i samband med den just nu pågående Rädda Mammorna-kampanjen.

För mer från Anna Roséns vardag bör du besöka Böle Strongteam, ett gäng strongmen/strongwomen som tränar och tävlar tillsammans. Där hittar du bilder och videoklipp i mängder.

Ett stort svenskt diskussionsforum om träning, Kolozzeum.com, arrangerar den andra juni en fitnesskryssning med ett par för branschen välkända namn som föreläsare:

Ät gott, njut och parta loss under en 23 timmars kryssning till Åbo. Unna dig själv en avslappnad och festlig helg med likasinnade.

Konferencier är Elin “Amber” Sundell känd från Gladiatorerna och träningsexpert på TV4:s Forma Kroppen. Under resan har du möjlighet att lyssna till olika föredrag med bland andra Anders Graneheim och Ola Wallengren. Anders skriver för tidningen BODY Magazine och har tre SM-guld i bodybuilding. Ola är legitimerad dietist och doktorand inom klinisk näringslära, och har även själv lång erfarenhet inom styrketräning.

Först lär man känna varandra online, sedan möts man i verkliga livet. That’s the way to do it…

Två dagars tävlingar i bodybuilding, bodyfitness och classic bodybuilding väntar i Västerås i helgen. På fredagen kan man se våra svenska tävlande tillsammans med norska och danska motståndare göra upp om de platser som leder till lördagens Grand Prix, där man får möta tävlande ur den yppersta europaeliten.

Under lördagen kommer ett flertal medaljörer på NM, EM och VM kommer att visa upp sin form. Du som var på plats ifjol vet att klassen på de tävlande var enorm! Utöver Grand Prix kommer troligen någon ny stjärna att tändas i nybörjarklasserna, EM-deltagare ska tas ut och några prestigekamper att utkämpas!

För den shoppingsugne är ett tiotal utställare på plats med fina erbjudanden. Utställarna besöker man naturligtvis kostnadsfritt. Mer information om tävlingen och hur man bokar biljetter finns hos Svenska Kroppskulturförbundet, SKKF.