Kost & Kropp

I Luleå så flyttar ett nystartat gym in i bibliotekets gamla lokaler, skriver NSD:

Från finkultur till kroppskultur. Luleås gamla bibliotek förvandlas till toppmodernt gym. Ut med böcker och in med hantlar.

- Det ska bli Sveriges fräschaste, säger gymägarna Susanne Westerlund och Pernilla Forsberg.

I den engelska staden Liverpool har man valt en annan väg. Där behåller man böckerna i biblioteken - men ställer in gymutrustning i lokalerna. Besökarna kan träna på maskiner av märket Technogym mellan läsandet av böcker, tidningar eller lån av bibliotekets datorer.

Man behöver inte ens byta om, och en instruktör står tillhanda! Tanken från stadens ledning är att ge Liverpoolborna så många tillfällen till träning som möjligt under parollen “Active City”. Försöket slog väl ut, och nu kommer träningsredskapen också till andra platser i staden, såsom flygplatsterminalen:

Executive member for leisure, Councillor Colin Eldridge said: “In Liverpool we are constantly working on innovative ways to get people fit. We’ve already introduced gym equipment in our libraries and now we hope to urge many more people to get active by training in the terminal.”

“Millions of people pass through the airport every year, flying into and out of the city. This is about encouraging everyone to build exercise into their daily routine, whether they are waiting for a plane or simply looking to get rid of the extra pounds they put on holiday!”

Läs även i Redskapsguiden om Svensk Fitness, som marknadsför märket Technogym i Sverige.

Andra bloggar om: bibliotek, gym, hälsa, träning

Maria Andersson, tävlande i Athletic Fitness och Body Fitness på elitnivå och Janpeter Sangborn, mental rådgivare och domare inom fitness och bodybuilding, berättar om hur man på ett enkelt och konkret sätt kan få rätsida på många av de begränsningar vi sätter på oss själva i vår träning, under diet och på tävling.

ÅterVINNing för VINNARE!

Med båda fötterna i gymvärlden får du åka med på en resa där destinationen är förbättrade resultat på träning/tävling och allmänt välmående. Ett antal stationer passeras som rör målbilder, självkänsa och självförtroende. Tips på hur du kan hantera motgångar som nojor och motivationsbrist, tackla hinder och ta kritik på bästa sätt och fokusera på rätt saker vid rätt tillfälle, är några saker du får med dig som färdkost för din fortsatta resa mot valfritt mål.

Genom sopsortering, återvinning eller destruering av (negativa) tankar/riskavfall kommer din resa bli mer komfortabel och enklare.

Programmet går att skräddarsy i format från två timmar och uppåt. Kontakta Maria på mariaswe79@hotmail.com eller Janpeter på sangborn@getfit.se för bokning, prisuppgifter och övrig information.

Se även Maria Anderssons blogg och Janpeter Sangborns hemsida.

DN Debatt publicerar idag uppmaningen från Svenskt Sportforum (med draghjälp av Susanna Kallur och en rad andra idrottsprofiler) om att fetmautvecklingen hos barn nu måste bromsas. Kravet är införsel av en timme idrott om dagen i skolan:

Antalet idrottstimmar i skolan har stadigt minskat. Samtidigt blir allt fler barn feta och löper större hälsorisker. Och det är de socialt mindre gynnade barnen som drabbas mest. Tevetittande, tevespelande och lek med datorer är så utbrett att idrott som spontan lek närmast upphört.

Den organiserade idrotten når inte alla och de som inte rör sig alls blir bara fler. Skolan är den enda instans som når alla barn men Sverige tillhör bottenligan i Europa när det gäller antalet idrottstimmar.

Vi, liksom flertalet svenskar, kräver en timme om dagen för våra skolbarn, skriver 19 idrottsstjärnor, idrottsaktiva, forskare, läkare och lärare.

Införseln på DNs debattsida, trots att det är mitt i sommartorkan, är en framgång för branschföreningen Svenskt Sportforum. Det är nämligen först vid publiceringen på DN-debatt TT (Tidningarnas Telegrambyrå), och därmed majoriteten av sveriges medier i olika former, ser det som en nyhet. Varken tidigare pressrelease, inlägg på hemsidor, Blekinge Läns Tidnings eller Västerbotten-Kurirens debattsidor gav samma legitimitet.

En bakgrund om Svenskt Sportforum och uppropet, samt länkar till sammanställning av forskning kring aktivitet i skolan, finns i denna Kost & Kropp-bloggpost: Skolidrott: Svenskt Sportforum vill ändra lagen:

När de samlat in 1 miljon namnunderskrifter tänker de kräva en ändring av skollagen hos Regeringen och Riksdagen.

Andra bloggar om: barn, dn, dn debatt, hälsa, idrott, politik, skolan, tt

Skidfantast? Sugen på att åka skidor i ett helt år? Erkänn att tanken har slagit dig någon gång i livet. Drömmen om en skidsäsong som inte tar slut, att åka skidor året runt. The endless winter hette en gammal skidfilm från början på 90-talet – den här resan är det på riktigt.

Tre svenska skidåkare från Chamonix har gjort den drömmen till verklighet och ska sätta ut på en resa på jakt efter snön över hela jordklotet. Jocke Keller, Richard Ekman och Jan Remmelg heter killarna som i mitten av maj satte ut på sitt livs drömresa. Resan ska ta dem till 35 länder och över 70 olika skidorter och destinationer under tolv späckade månader.

Följ med killarna på deras skidresa runt världen på deras dagbok på akaskidor.se!

Andra bloggar om: inpiration, skidor, dagbok

Vid det tidigare inlägget om Fitness Magazines jobbguide för fitnessbranschen, så glömde jag att förlagskollegan Sportfack, som på det nya förlaget som BODY Magazine ingår i, också har en avdelning för platsannonser online. Nedan den senaste utlagda, Produktchef Casall Sports Products:

Casall är ett svensk företag som grundades i Sverige 1980 av Carl-Axel Surtevall. Företaget finns i ett 20-tal länder världen över och står på två olika ben: Casall Sports Products AB marknadsför träningsredskap för hem, professionella gym och företag och Casall Sport AB designar och säljer träningskläder. Casall omsätter idag 180 MSEK och har ca 40 anställda och befinner sig i en spännande expansiv fas med mycket förändring och utmanande framtidsvisioner.

Vi söker nu en ny produktchef för hemträningsredskapdelen. Som produktchef kommer du ansvara för utveckling av befintligt sortiment, framtagning av nya produktlinjer, prissättning, budget, utveckling och lansering av nya säljverktyg och marknadsmaterial. Du kommer att ha ett nära samarbete med leverantörer och marknadsavdelningen och ansvara för att driva försäljningen framåt. Du kommer också utveckla nya produktkoncept och analysera trender på marknaden.

En överblick av den svenska redskapsmarknaden gjordes i Redskapsguiden 2006, med bland annat en intervju med Gustafsson, Casall AB:

Vad anser du vara viktigast av allt vid en investering i hemträningsredskap?

- Kunden bör välja rätt redskap efter ambition och plånbok. Det finns ingen anledning att spendera flera tusenlappar för mycket om man till exempel bara ska jobba på ett löpband några gånger i veckan. Vi har motionscyklar från de allra enklaste till de mest avancerade med upp till 16 program. Ibland kan det räcka med en gymboll för att komma igång med träningen. Men även där gäller det att välja rätt storlek och dylikt.

Linda Fodor-Egelstig har tävlat i Body Fitness sedan 2004 (med 1 VM-silver, 1 NM-guld, 2 SM-guld, och 1 SM-silver i bagaget). Nu är hon med i årets svenska Body Fitness-landslag och jagar det guld hon saknar vid VM i Body Fitness som går av stapeln den 20 september i Spanien.

Linda fick ofta frågor kring kost, träning, diet per mail och hade svårt att hinna med att svara på dem alla. Så hon valde att starta en träningsdagbok i form utav en blogg, Life of a Fitness Star, där hennes svar och den efterföljande diskussionen kan läsas av alla.

I sin blogg tar Linda upp framförallt träning, kost och hälsa. Som du kan se härintill så är bloggen en av de mest lästa hos metrobloggen.se. Är det för att inläggen är extremt informativa, eller för att svenska folket är intresserade av fitness? Enklaste förklaringen är nog att föredra: Linda är djävligt snygg att titta på…

Första gången BODY Magazine skrev om henne var i februariutgåvan 2005 i artikeln “Träning med Sveriges nya Fitness-stjärna”:

På bara några få månader har Linda Fodor tagit klivet från en söt och vältränad fitnessmodell, till en av Sveriges just nu bästa korta Body Fitness-tjejer. I slutet av oktober vann hon SM, och en dryg månad senare vann hon Lucia Body Fitness på Fitnessfestivalen i Göteborg.

Den senaste (men inte sista) artikeln kunde du läsa i majutgåvan av BODY Magazine 2007, kallad “Linda Levererar”:

Vacker, vältränad och vansinnigt envis. Dessa egenskaper kan summera en av våra bästa fitnessprofiler någonsin. Vi har suttit tätt intill med Linda Fodor-Egelstig.

Nedan bilder från Lindas träningspass den 2 juli. Foto: Petra Lundin.

Andra bloggar om: fitness, träning, gym, bloggar, bloggosfären, recept

Köper du 2008 års kalender med svenska armbryterskor stödjer du Junior ArmCamp, ett träningsläger för juniorer (13-19 åringar) som arrangeras av armsportens idéspruta Heidi Andersson i Storuman 1-5 augusti 2007.

Kalenderna kan köpas på ICA Supermarket i Storuman samt i Heidis webbshop.

Dokumentären Armbryterskan från Ensamheten, som gjorde Heidi känd för svenska folket, finns i full-längd på DVD i BODY Magazines webbshop (BODY-prenumeranter kan köpa den för halva priset - endast 112 kr). I Heidi Andersson webbshop kan du köpa DVDn signerad…

Andra bloggar om: armbrytning, muskler, marknadsföring, kalender

Fitness Magazine har en jobbguide online, där du som söker jobb i fitnessbranschen kan lägga in en annons. Gym och anläggningar som söker arbetskraft kan göra likadant. Nedan ett par exempel:

BODYPUMP instruktörer sökes!
Skärholmens sim och idrottshall söker BODYPUMP instruktörer till hösten för fasta klasser och vik! Du får gärna vara utbildad inom andra gruppträningsformer då vi till hösten statsar på många nya och inspirerande klasser! Intresserad? Maila linda.westblom@idrott.stockholm.se

Gym till salu! Stockholm/Lindhagen.
Mycket goda förutsättningar i expansivt område. För mer information: Ring 0708 24 04 08 eller maila info@wasaclub.se.

Stina Persson (hemsida och blogg) dietar inför SM i Fitness som går tillsammans med SM i Bodybuilding, Body Fitness och Classic Bodybuilding i Västerås helgen 13-14 oktober (läs mer hos det Svenska Kroppskulturförbundet). Stina har dock precis fått godkänt sitt amerikanska arbetstillstånd för att driva en Taekwondoklubb, så hon står i valet och kvalet om hon inte ska välja att åka till USA och jobba:

Pappersexercisen för mitt arbetstillstånd tog lååång tid, men när det väl presenterades för immigrations så gick det snabbt, så även om man hållt på länge kom det ändå lite hastigt. Jag sa upp mig från mitt jobb i fredags, men jag har 3 månaders uppsägningstid så jag kommer inte ifrån tidigare ändå. Min sista arbetsdag blir den 5 oktober och SM i Fitness är den 13 oktober. Ska jag stanna de extra dagarna och köra tävlingen? Har inte riktigt bestämt mig än så jag kör på med min diet och träning.

Här är hennes mixvideo med utdrag ur hennes Taekwondo- (4 gånger Nordisk Mästare) och Athletic Fitness-karriär (två tävlingar än så länge):

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=q41jXgx-Elw 620 511]

I början av veckan fick fitnessbloggen alias Cizzi ett nytt uppskattat tillskott i sin boksamling:

Häromdagen dök våran premie upp från Body och den var över förväntan! Maximal muskeltillväxt av Kristian Berg och Fredrik Paulun är kanske den mest ultimata boken om styrketräning.

Boken innehåller grundläggande kunskaper om näringsämnen, kosttillskott och anatomi. Dessutom innehåller boken en jättebra övningsbank med bra illustrerade bilder på övningen samt en utförlig beskrivning. Som grädden på moset avslutas boken med en rad bra träningsupplägg.

Då passar jag på att plugga boken: Du kan få Maximal muskeltillväxt plus en träningsdagbok som prenumerationsgåva vid införskaffande av helårsprenumeration på BODY Magazine. Klicka på länken nedan för mer information:

Den går också att införskaffa i både BODY Magazines och Fitness Magazines webbshopar…