Kost & Kropp

Vad?
Friskvårdsdag till förmån för bröstcancerforskning. Gympa, aerobic och bodymind på tio olika ställen i Sverige. Samarbete mellan Gymnastikförbundet, Bröstcancerföreningarnas Riksorganisation och AstraZeneca.

När?
Lördag 1 oktober

Var?
10 olika orter i Sverige. Se den officiella hemsidan för mer information.

Vad?
Inspirationsdagar med nya pass, Forza och Rockstar Workout. Även aerobics och pilates.

När?
Lördag 3 september och söndag 4 september

Var?
Träningsverket, Sundsvall

Vad?
Inspirationsdagar med nya pass, Forza och Rockstar Workout. Även aerobics och pilates.

När?
Söndag 18 september

Var?
Studenthälsan, Uppsala

Vad?
Fitness Magazines konvent med många pass och några föreläsningar.

När?
Lördag 8 och söndag 9 oktober

Var?
Esporta, Kungens Kurva

Vad?
2005 års SM i bodybuildning, fitness och bodyfitness damer. Mer information på Svenska Kroppskulturförbundets hemsida

När?
lördag 29 och söndag 30 oktober

Var?
Göteborg

I Metro kunde man igår (måndag 22 augusti) läsa ovanstående rubrik. I samarbete med tidningen Hennes skriver man under vinjetten “MetroTrend” bland annat att “Mäns förhållningssätt till mat skiljer sig rejält från kvinnors […] Faktum är att många män är riktiga dietmästare utan att ens veta om det.” I artikeln i övrigt görs en bunt generaliseringar om mäns kosthållning, som att “Killar äter för att de är hungriga.” och “[…] de [killar, min anm.] hivar i sig rejäla portioner så att de klarare en hel arbetsdag”.

Det hela låter ganska sunt - man vill uppmuntra till rejäla måltider och mindre småätande. Men frågan är om det var rätt rubrik och rätt jämförelse.

Jag vet inte vilken research Hennes har gjort inför den här artikeln, men faktum är att det är fler män än kvinnor som är överviktiga i Sverige. Under 2002-2003 var 46% av svensksa män överviktiga eller feta. Motsvarande siffra för kvinnor var 34%.

Å ena sidan kan man här påstå att kvinnor kanske rör på sig mer, och att de därför inte är överviktiga i samma utsträckning. Å andra sidan bör kostvanor vara anpassade till livsstil, så även om nu män äter rätt så äter de generellt för mycket.

Jag har mailat både Metro och Hennes och gjort dem uppmärksamma på det här inlägget, vi får se om de väljer att kommentera.

Uppdatering 050824: Nu har Kristina Eklöv, som skrev artikeln, kommenterat.

Forza är en ganska ny träningsform som kommer testas i Sverige under hösten. I USA har den blivit en succé, vilket egentligen inte garanterar något i Sverige. Samtidigt är tanken bakom träningsformen ganska enkel: med hjälp av ett svärd gjort i trä eller plast slåss man mot en fiktiv motståndare. Rörelserna är precisa och enkla och bygger på japansk svärdteknik och några olika kampsporter. Svärdet väger bara ett kilo. Tycker du det låter lätt? Testa själv att svinga runt dem i en timma, samtidigt som du gör utfall, knäböj och förflyttningar.

Upphovskvinnan till Forza är Ilaria Montagnani. Ilaria kan tärning, hon hjälpte till att ta fram träningsformen Powerstrike och har svart bälte i karate. Det finns mig veterligen ingen anläggning i Sverige som kör träningsformen Forza än, men du kan testa det om du går på Nike Personality Tour som går i flera svenska städer (se kategorin “evenemangskalender”). Nautilus i Sverige kommer tydligen köra gästklasser med Forza. Känner du till anläggningar som kör Forza på fast schema? Säg till!

SvD har en artikel som handlar om bland annat Forza

Uppdatering: nu har Fitness Magazine bilder och video från ett Forza-pass på denna sida

Vad?
Yogafestival med många olika sorters yoga och instruktörer från hela världen. Power-yoga, yoga för gravida, yoga för nybörjare och yoga för barn är bara några av formerna.

När?
Lördag 10 och söndag 11 september

Var?
Liljeholmshallen, Stockholm

Mer info: Stockholms yogafestival

Vad?
Inspirationsdag för alla anställda i Västerås stad och Landstinget Västmanland. Föreläsningar med bland annat Susanne Gustafsson, Katarina Woxnerud och Lotta Juhlin. Miniseminarier och prova-på-pass med allt ifrån box och Bodycombat till tango och pilates.

När?
Tisdag 20 och onsdag 21 september 08.30-16.30

Var?
Culturen, Västerås

Mer info: Inbjudan och program i PDF-format

I USA har försäkringsbolagens kostnader för viktrelaterade sjukdomar har ökat från 2 procent 1987 till över 11 procent 2002. Överviktiga tonåringar löper 70 procent större risk att vara överviktiga även som vuxna. Dessa två fakta har fått försäkringsbolagen att starta olika projekt som främjar fysisk aktivitet och utbildar barn och ungdomar i kostrelaterade frågor. Ett exempel är ett utbildningsprojekt som lär barn mellan 5 och 8 år grunderna i hur man läser närings- och innehållsförteckningen på matvaror.

I Sverige är privata sjukförsäkringar ännu inte tillräckligt vanliga för att det här skulle bli någon trend här. Däremot har vi en allmän, skattefinansierad sjukförsäkring. Landstingen borde i större utsträckning än idag jobba förebyggande, både med vuxna, barn och ungdomar. Eftersom barn i stor utsträckning lär sig av kost- och motionsvanor av sina föräldrar kan det ta ett bra tag innan såna här insatser får ett genomslag, men genomslaget skulle komma. Och investeringen skulle löna sig i form av ökad folkhälsa och lägre kostnader för viktrelaterade sjukdomar.

Insurers Focusing on Children’s Health - Yahoo! News